Почти 600 пензенцев стали участниками оздоровительного проекта «Жить активно – здорово!».

В текущем году 582 человека стали участниками проекта «Жить активно — здорово», который реализуется Пензенским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография». 

Участники проекта проверяли риски собственного здоровья и оценивали свои силы в сдаче норм ГТО. За это получали бонус на бесплатное посещение плавательного бассейна.

Реализация  проекта помогает формировать у населения приверженность к ведению здорового образа жизни, что способствует профилактике заболеваний и увеличению продолжительности жизни. Кроме того, само по себе плавание является  универсальным видом двигательной активности, обладающее мощным оздоровительным эффектом.

 Проект с 2019 года пользуется огромной популярностью не только у пензенцев старшего поколения. Около 30% - это люди молодого и среднего возраста. 
 Социологический опрос участников проекта, как и в прошлые годы, показал высокий «индекс приверженности» к ведению здорового образа жизни, который составил более 80%.  

Большинство опрошенных придерживаются отдельных норм ЗОЖ: 91% проводят более 30 минут на свежем воздухе и 85% ежедневно употребляют более 400гр. овощей и фруктов; 75% ограничивают потребление соленого и  сладкого; 86% регулярно контролируют уровень холестерина и глюкозы в крови; 91% проходят диспансеризацию и соблюдают рекомендации врача.   

При определении факторов риска у респондентов выявлены: ожирение в 48% случаев,  повышенный уровень в крови холестерина в 36%  и глюкозы в 24%  случаев, высокий уровень артериального давления в 27% случаев. 

При еженедельной встрече  с каждым участником проекта проводятся беседы по сохранению здоровья, соблюдению принципов рационального питания и поддержанию физической активности.   

Отметим, что с 1 января 2025 года заработает новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Его главной целью станет выход на уровень ожидаемой продолжительности жизни россиян более 80 лет. Упор будет сделан на раннее выявление заболеваний и увеличение продолжительности здоровой жизни. 

Учитывая востребованность проекта «Жить активно — здорово», его значимость и актуальность, проект будет продолжен и во втором полугодии 2024 года. 

Источник: Министерство здравоохранения Пензенской области