Побывавшая на острове Хайнань Ольга Коновалова делится впечатлениями.

Остров Хайнань на берегу Тихого океана называют Восточными Гавайями. Уклад жизни и климат на этом живописном месте побуждает к безмятежности и неторопливости. 

В гармонии с собой
— Ольга Владимировна, вы мечтали о поездке в Поднебесную?
— И очень давно. Главное было решиться на длительный перелёт. Прямой перелёт из Москвы до острова Хайнань длится около 11 часов. Мы с подругами оформили бюджетный тур и, прихватив маленькие рюкзачки, отправились в путешествие. Подлетая к хайнаньскому аэропорту, обратили внимание на огромную статую покровительницы острова богини Гуань Инь, которая занесена в книгу рекордов Гиннесса и является одной из самых высоких в мире — её высота 108 метров!
Как утверждают местные жители, с момента установки даже самые мощные тайфуны обходят Хайнань стороной. А пейзажи на самой южной точке Китая завораживающие!

— Как относятся китайцы к приезжим?
— Курорты Хайнаня в год посещают более 83 миллионов туристов. К нашим отношение очень доброжелательное. Многие местные хорошо говорят по-русски.

О традиционной
и нетрадиционной медицине
— В последние годы всё больше россиян едут на лечение в Китай. Была у вас возможность познакомиться с китайской медициной?
— Многие едут в Китай в случае, если требуется восстановление после операции или болезни. Сегодня из методов традиционной китайской медицины в России успешно используется иглоукалывание. В стадии изучения — пульсовая диагностика, оздоровительные гимнастики, медитация, фитотерапия и диагностика по языку.
Популярностью пользуются массаж, мануальная терапия и иглоукалывание. Среди лекарей традиционной китайской медицины много крепких и сухощавых стариков. Их считают народным достоянием и не позволяют им покидать страну. Лечение у таких опытных врачей эффективно. И дорого.
Китайцы считают главным восстановление гармонии в организме. Лечение в китайской медицине направлено на улучшение циркуляции жизненной энергии «ци». А главный упор делается на профилактику! В китайских аптеках трудно найти лекарства, применяемые в международной практике. В основном там продаются эликсиры с травяными настойками. А ещё пластыри на все случаи жизни: обезболивающие, от кашля, от бессонницы, депрессии. В больницу люди обращаются только в экстренных случаях. Медицина там платная.
На острове находится несколько крупных центров традиционной китайской медицины. Лечению всегда предшествует диагностика. Но у вас не попросят анализы крови, УЗИ или МРТ. Состояние вашего организма специалист определит по пульсу и особенностям языка. Мне врач озвучил те же диагнозы, которые поставили наши специалисты на основании современных обследований.
Нельзя не упомянуть о знаменитых целебных источниках, расположенных на Хайнане. Самый популярный из них — Наньтян. В 36 термальных бассейнах вода обогащена полезными микроэлементами — кремнием, фтором и радоном.
Большое место в китайской медицине отводится медитации. Китайские лекари уверены: невозможно жить в гармонии с самим собой и окружающим миром без укрепления тела и совершенствования души
«изящными досугами» — музыкой, живописью, поэзией.

Про уходящее беспокойство
— Китайцы любят массаж?
— Очень. Он там особенный. Через простынь! Китайцы считают, что прикасаться к телу пациента нельзя.

— Удивительно! А вы обращались к массажисту?
— Да. После его мягких прикосновений ушло тревожное состояние, исчезло беспокойство.
О долгожителях, заключённых
и диете
— В Китае много долгожителей?
— Да. 80 лет не предел, считают в Поднебесной! Здесь много людей, которым уже далеко за 90, а чувствуют они себя бодрыми и многие продолжают работать. Сейчас на острове проживает более 1000 человек, возраст которых превысил 100 лет. Для китайцев основа здоровья — трудолюбие и здоровый образ жизни. Разумное воздержание в отдыхе и еде нужно чередовать с полным насыщением, а это значит, иногда можно позволить себе много работать, спать и переедать.
Когда-то Хайнань был местом ссылки политзаключённых. С годами их здоровье стало улучшаться, возросла и продолжительнось жизни. Этому способствовали целебный воздух и нетронутая природа. Поэтому для заключённых нашли менее идиллическое место, а на остров стали возить туристов.

— Заметили ли вы какие-то необычные пищевые пристрастия у островитян?
— Китайцы любят рис и лапшу, свинину и много морской рыбы и острых приправ. Но лучшая схема китайской диеты такова: два дня в месяц надо вообще ничего не есть, разрешается пить только минеральную воду или настои трав. Зато каждую неделю нужно устраивать себе праздник, наедаясь всем, что только душа пожелает. Благодаря такому питанию многие сохраняют стабильный вес и завидную физическую форму.

— Но китайская кухня для нас очень специфична.
— Мы предпочитали неострую. Нашли кафе с адаптированной кухней: морские гады, копошащиеся в аквариумах, сладкий омлет, очень странные соусы — это не про нас…

— Что-то хотели бы непременно перенять у жителей Поднебесной?
— Китайцы фанаты здорового образа жизни. На улицах много занимающихся физкультурой и танцами. Это замечательно!

Сакральные напитки и пляж
— В Китае, как известно, особое место занимает чайная церемония …
— Чай для китайцев и напиток, и лекарство, и духовная практика. Они точно знают, в какой жизненной ситуации какой именно чай нужно заваривать: зелёный или чёрный, белый или красный, травяной или цветочный. Невозможно разобраться в этих улунах, пуэрах и кудинах. Все чаи окутаны легендами и предысториями. Сакральный напиток для жителей Поднебесной — горячая вода. Они верят, что она способна вылечить многие болезни. Поэтому многие пьют кипяток. Даже в жару!

— А поплавать там любят?
— Все пляжи Хайнаня восхитительно красивы: светлый песок и прозрачная вода. Почти 80% территории острова — вечнозелёные джунгли, поэтому воздух на острове второй по чистоте в мире и соответствует международным экологическим стандартам. На острове запрещено строить промышленные объекты, подавляющее количество транспорта работает на электродвигателях.
Китайцы по-особенному воспринимают понятие «пляжный отдых»: они приходят на пляж, но не купаются до синевы на губах и не загорают под палящим солнцем . Плавают в одежде, стараясь сохранить светлый оттенок кожи, и созерцают бескрайнюю водную гладь.

А мы из Пензы!
— Наверняка впечатления от чудесного отдыха остались незабываемые…
— Китай многообразен. За десять дней невозможно побывать везде. К сожалению, мы не увидели главных достопримечательностей Китая — Великую Китайскую стену, Терракотовую армию, статую Будды в
Лэшане, монастырь Шаолинь. Но мы будем вспоминать бухту Чистой Воды, национальные танцы с бамбуковыми палками, театральные представления, тишину и покой, щедрую природу и своеобразную музыку Китая, которая звучит на каждой улочке.
Перед отлётом написали на песке «А мы из Пензы!» на русском и китайском языках и бросили в океан монетку на прощанье, чтобы обязательно когда-нибудь там побывать снова.

Беседу вела Ольга ДАРВИНА.
Фото Ольги Коноваловой.